Pilates

Pilates es control, precisión y conciencia corporal.
Una práctica enfocada en fortalecer el core, mejorar la postura y ganar movilidad desde el equilibrio y la respiración.

Cada movimiento tiene intención.
Cada repetición construye estabilidad, fuerza profunda y confianza en tu propio cuerpo.

Aquí no se trata de hacer más, sino de hacerlo mejor.
Clases de 50 minutos en grupos reducidos donde cuidamos la técnica y la ejecución para que los resultados se noten dentro y fuera del estudio.

En Studio 57 entendemos el pilates como lo que debe ser:
movimiento con energía bonita. Consciente, fluido y sostenible